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TOP 5 Plataformas online para mantenerte en forma

Hacer ejercicio puede ser muy difícil durante estos meses, la motivación y la planificación, el asesoramiento o la falta de material son los principales motivos para aplazar el momento del deporte. El mejor remedio: entrenamiento online. Sabemos que existen infinitas plataformas que ofrecen todo tipo de clases online. Para evitar que tengas que probar una a una te traemos un listado con el TOP 5 de las que más nos gustan.

MOVE – Fisiomoviment

Este centro triangular de salud de Barcelona ha lanzado su propia plataforma de entrenamiento digital llamada MOVE. Ofrecen clases de Pilates, Yoga, HIIT y Barre Fit. Puedes elegir el plan de acceso a la galería de videos y hacerlo a las horas que prefieras o también puedes elegir el plan prémium que incluye clases de ZOOM presenciales. Les distingue su profesionalidad y trato cercano. Tienen una prueba gratuita de 4 días. 100% recomendado.

DiR – Train at Home

Seguro que te suena de oídas o hayas sido usuario. DiR es una cadena de gimnasios repartidos por toda la provincia de Barcelona. Con la situación del COVID decidieron lanzar su plataforma online de entrenamiento Train At Home. Podrás encontrar clases de fitness a la vez que consejos de nutrición. 

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Freeletics

Es una APP con bastante bagaje en el mundo del entrenamiento online. Su objetivo es darte una amplia opción de entrenamientos con tu propio cuerpo. Este aspecto hace esta APP muy polivalente para entrenar en casa. Además tiene un rango de niveles adaptado tanto para iniciarse como para ejercicios avanzados.

Terra CrossFit 

El CrossFit ha ganado muchos adeptos en España en los último años. Es un tipo de ejercicio que entrena la resistencia y la fuerza a la vez. A partir de movimientos heredados de la gimnástica promete un entrenamiento completo y el desarrollo muscular integral de tu cuerpo. 

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Xuan Lan 

Xuan Lan se ha convertido en un referente de habla hispana sobre ejercicios de yoga. Comenzó con un canal de Youtube que con el tiempo ha ido atrayendo a más y más usuarios. Si navegas desde su web, podrás seleccionar los videos de yoga que más te interese según dificultad o parte del cuerpo a entrenar. 

 

 

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