Entrades per Miriam

Com eliminar toxines

Eliminar toxines és un clàssic propòsit d’any nou després dels excessos del nadal i per començar a preparar el cos de cara a l’estiu. Però entre d’altres coses és, a part de saludable pel cos, una bona oportunitat per adquirir uns bons hàbits alimentaris. Darrerament s’han fet molt famoses les dietes “detox express” a base […]

Quan sucre tenen realment el productes light?

Els productes light varen arribar ara fa unes dècades als nostres supermercats per teòricament, ajudar a rebaixar o controlar el pes. Però cada cop són més els que dubten de la seva eficacia i cada dia surten més estudis que corroboren la suposada tàctica de marketing que s’hi sovint s’amaga darrera del “light”. L’últim reclam […]

Evitar refredats amb una bona dieta

L’hivern és època de refredats i del virus de la grip. Amb les baixes temperatures i les constants oscilacions tèrmiques és força habitual que nosaltres mateixos o algún membre de la família agafi un “costipat” lleu o sever. Malgrat tot, a més d’abrigar-se bé, existeixen molts remeis pràctics per evitar refredats i mantenir les defenses […]

Què és la la candidiasi?

Potser et preguntis, d’ón ve aquest fong? I què és la candidiasi? Un contacte poc higiènic pot ser l’inici de la candidiasi, però hi ha tot un món al darrere. Tot comença a l’intestí, i d’aquí, com si fos la central, va cap a totes les mucoses i pell i altera els bacteris de tot el […]