Entrades per Miriam

Cremes antiarrugues

Hi ha milers de cremes antiarrugues dins del mercat de cosmètica: cares, barates, per la zona dels ulls, de la boca, del coll… Si estàs buscant quins són els efectes i els tractaments més efectius per tu, aquest post t’interessa! Els dermatòlegs asseguren que els efectes d’aquestes cremes antiarrugues són limitats, és clar, ja que […]

Begudes vegetals

En els últims anys els casos d’intolerància o al·lèrgia a la lactosa han augmentat considerablement (més informació aquí). És per això que moltes marques conegudes de llet o begudes han tret al mercat les conegudes com “begudes vegetals”. En aquest post farem un repàs de l’origen d’aquestes begudes, els diferents tipus que hi ha i […]

Els fongs de les piscines

Amb la tornada als hàbits de vida saludables, som molts els que ens hem apuntat al gimnàs per realitzar activitats esportives, com per exemple, la natació. Un excel·lent exercici per reforçar la musculació, alinear l’esquena o augmentar la resistència, entre altres beneficis. Després d’uns dies de visita a la piscina, no us estranyeu si noteu […]

Les malalties contagioses més comuns en nens

Les malalties contagioses més comuns es donen sobretot en nens i no tant en adults. La raó de ser més propensos no és altre que el seu sistema immunològic, més dèbil i encara en maduració. És per això que aquestes patologies infeccioses es transmeten amb més facilitat durant la infància. De fet, és aconsellable que […]

Els millors xampús anticaiguda

Si existeix un problema que preocupa a homes (i també algunes dones) és la caiguda del cabell o també coneguda científicament com “alopècia”. Però, existeix realment una cura o tractament per aquesta patologia? Malgrat que de moment no hi ha miracles en aquest tema, sí que en canvi, podem afirmar que al mercat existeixen algunes […]

Com eliminar toxines

Eliminar toxines és un clàssic propòsit d’any nou després dels excessos del nadal i per començar a preparar el cos de cara a l’estiu. Però entre d’altres coses és, a part de saludable pel cos, una bona oportunitat per adquirir uns bons hàbits alimentaris. Darrerament s’han fet molt famoses les dietes “detox express” a base […]

Quan sucre tenen realment el productes light?

Els productes light varen arribar ara fa unes dècades als nostres supermercats per teòricament, ajudar a rebaixar o controlar el pes. Però cada cop són més els que dubten de la seva eficacia i cada dia surten més estudis que corroboren la suposada tàctica de marketing que s’hi sovint s’amaga darrera del “light”. L’últim reclam […]

Evitar refredats amb una bona dieta

L’hivern és època de refredats i del virus de la grip. Amb les baixes temperatures i les constants oscilacions tèrmiques és força habitual que nosaltres mateixos o algún membre de la família agafi un “costipat” lleu o sever. Malgrat tot, a més d’abrigar-se bé, existeixen molts remeis pràctics per evitar refredats i mantenir les defenses […]

Què és la la candidiasi?

Potser et preguntis, d’ón ve aquest fong? I què és la candidiasi? Un contacte poc higiènic pot ser l’inici de la candidiasi, però hi ha tot un món al darrere. Tot comença a l’intestí, i d’aquí, com si fos la central, va cap a totes les mucoses i pell i altera els bacteris de tot el […]