Entrades per Miriam

Què significa tenir els peus plans?

Es calcula que actualment el 20% de la població té els peus plans. Aquesta patologia s’identifica amb l’absència de volta o arc plantar als peus. Es pot comprovar a simple vista quan la planta del peu de la persona està gairebé en total contacte amb la superfície del sòl. En el post d’avui t’expliquem el […]

Remeis contra el malestar de la gastritis emocional

Els nervis no només porten estrès i malestar emocional, sinó també problemes de caràcter físic com la irritació de l’estómac. Aquests símptomes de la somatització poden arruïnar-nos el dia i fer-nos sentir frustrats. Per sort, hi ha molts remeis per minoritzar els efectes del malestar emocional que pots descobrir en el blog d’avui. Suc d’àloe […]

Com sobreviure a l’onada de calor

Després d’uns dies ennuvolats el sol s’ha apoderat del temps i la calor no fa més que augmentar. Per fer-ho més suportable pots aplicar alguns dels trucs que t’expliquem en el post d’avui! Segueix llegint! Abans de tot has de saber que les persones com majors d’edat, nens menors de 5 anys, discapacitats, persones amb […]

3 Maneres d’evitar molèsties del sistema digestiu

Tots nosaltres sentim molèsties digestives de manera ocasional com malestar estomacal, acidesa, diarrea o gasos. Si aquests es donen amb freqüència, poden afectar greument la nostra qualitat de vida. Per sort, amb alguns canvis d’hàbit i dieta podem millorar el procés de digestió de manera natural. Descobreix-ho al nostre blog amb tres simples passos. Menjar […]

Caminar i els seus beneficis

Sempre parlem de l’esport fent referència a córrer, anar en bici o nedar però ens deixem l’exercici físic moderat com és el simple fet de caminar. Per això hem decidit escriure aquest post per ensenyar-te alguns dels seus beneficis. Enforteix la teva salut En lloc d’agafar el transport i si el temps t’ho permet, vés […]

Remeis per als refredats de primavera

Els refredats són molt freqüents aquests dies i els canvis de temperatura afavoreixen l’aparició de tos. Al blog d’avui t’expliquem alguns remeis per combatre aquesta molèstia i aprofitar el bon temps al màxim. Mel  La mel és un aliment agradable i molt polivalent per a consum diari. En els seus actius es troba la capacitat […]

Que són els superaliments?

¿Busques millorar la teva salut i rendiment a partir d’una alimentació més variada i conscient? Doncs al blog d’avui t’expliquem què són els superaliments, com es diuen i quins són els seus beneficis. Què són els superaliments? Llavors de xia Les llavors de xia s’han tornat tan reconegudes que ja es poden trobar en qualsevol […]

Evitar la mala olor dels peus

Amb l’arribada de la calor, les olors es magnifiquen i els nostres peus ho pateixen, sobretot si es tracta de la mala olor. En el blog d’avui t’expliquem algunes maneres d’evitar-ho. Som-hi! En primer lloc et preguntes: per què fan olor els nostres peus? La resposta és simple, els peus tenen més glàndules sudorípares que […]

Hábits saludables per la feina

Treballar assegut és una posició cada cop més habitual a l’hora de treballar a la nostra societat. Això és producte de la mecanització de les tasques. Encara que els humans estiguem programats per estar en continu moviment, per tal de mantenir la massa muscular i cremar les calories, de vegades no hi ha altra alternativa […]