plans per fer a casa 4

5 Plans antiavorriment per a fer a casa

El confinament és un repte per a tots a nivell físic però també mental. Sobretot es fa difícil en estones que estaries passejant amb els teus amics, fent una classe de gimnàs o gaudint del sol tombat a la platja. Per a aguantar aquestes ganes de sortir a fora t’hem preparat un llistat amb 5 plans antiavorriment en els que t’ho passaràs bé i també aprendràs coses noves.

Torna a fer les teves classes en línia

Per sort, internet té un avantatge i és que pots fer-ho tot des de casa sense moure’t. Això pot ser una excel·lent excusa per tornar a reprendre les classes del que a tu més t’agradi. D’una banda, tens una gegant llibreria de vídeos educatius a Youtube totalment gratis, i per l’altre, grans companyies d’e-learning com Duolingo han posat a la teva disposició cursos i períodes de subscripció a cost 0.

plans per fer a casa 2

Posa’t objectius i estableix una rutina

Mentre llegeixes aquesta línia treu-te el pijama i posa’t roba de carrer, encara que no ho creguis gestos com aquests són molt importants per al teu inconscient. Encara que estàs a casa intenta portar la teva rutina diària de la forma més natural possible. Vesteix-te de treball mentre estiguis en la cadira d’ordinador, posa’t malles quan facis esport i vesteix-te de nit quan facis un sopar amb la teva parella. Per a materialitzar aquest procés et recomano que el deixis per escrit en un paper, pots definir per franges horàries la teva rutina i d’aquesta forma tindràs molt més control del teu dia a dia i evitaràs l’ansietat que produeix deixar les coses per fer.

Visita un museu online

Tal com ho sents, grans museus han posat a la disposició dels usuaris la visita virtual. Si alguna vegada has jugat amb el street view de Google Maps sabràs del que parlo. Una vegada dins de la plataforma web, podràs moure’t pel museu lliurement amb les fletxes. Nosaltres ja ho hem fet amb el Prat de Madrid, el Musée d’Orsays de París o el Guggenheim de Nova York.

plans per fer a casa 1

Organitza quedades virtuals amb els teus amics

Socialitzar és una part molt important per a la teva salut emocional. Avui dia disposes d’infinitat de plataformes per a fer xats virtuals en grup com Skype, Hangouts o Zoom. Per a fer-ho més divertit inventa’t un moment de consum com l’hora dels vermuts o el after work del divendres.

plans per fer a casa 3

Comença un blog de creixement personal

Si et pregunto per les teves aficions segur que sortiràs amb un llistat de 3 a 10 aficions. Una manera d’aprofundir en el tema que tant t’apassiona és escriure sobre ell. El procés de documentació i expressió fa que adquireixis un coneixement més profund sobre el tema. A més, el fet de compartir el teu coneixement t’aporta satisfacció en veure que està ajudant a altres persones. Si el que et tira cap endarrere és la tecnologia, no et preocupis, plataformes com Blogspot, WordPress o Tumblr ho posen tot a la teva disposició perquè només hagis d’introduir els textos i publicar online.

 

0 respostes

Deixa una resposta

Vols unir-te a la conversa?
No dubtis a contribuir!

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *